Her-inner jezelf;
become who you are
๐๐๐ง-๐๐ฃ๐ฃ๐๐ง ๐๐๐ฏ๐๐ก๐! - ๐ฝ๐๐๐ค๐ข๐ ๐ฌ๐๐ค ๐ฎ๐ค๐ช ๐๐ง๐
Terug naar jouw authentieke zelf.
Lieve vrouwโฆ
Ben jij (nog) in contact met wat jou drijft, wat jij diep van binnen zelf wilt? Of ben jij misschien op zoek naar een plek waar je jezelf weer kunt vinden? Een plek waar je jouw maskers kunt laten zakken, waar alles gezegd mag worden en waar je weer dichter bij je kern komt, bij wie je in wezen bent? Waar je even niets hoeft te doen, maar vooral mag zijn ?
Dan is dit traject van 7 dagen precies voor jou. Wij, Trudy en Imke, bieden jou een plek, waar jij je weer mag verbinden met jezelf. Waar je het contact met wie jij diep van binnen bent, onder het masker en het aangeleerde gedrag, mag herinneren.
Voel je welkom!
๐๐ค๐ค๐ง ๐ฌ๐๐?
Dit traject is er voor jou als jij
๐ฟweet dat er iets mag veranderen in
hoe je nu je leven leeft
๐ฟin contact wilt komen met je eigen lijf,
je emoties en overtuigingen
๐ฟwilt leven vanuit een diep contact
met je eigen innerlijk weten
๐๐๐ฉ ๐๐ค๐ช๐๐ฉ ๐๐๐ฉ ๐ฅ๐ง๐ค๐๐ง๐๐ข๐ข๐ ๐๐ฃ?
Ter voorbereiding op het traject spreken we alle deelnemers voor een uitgebreide intake.
We starten met een 2 daagse en daarna ontmoeten we elkaar nog 5 keer een hele dag op een sfeervolle groene plek in Hattem. Op deze dagen hoef je niet te koken of te zorgen, de gezonde biologische maaltijden staan voor je klaar en de bedden zijn opgemaakt. Op de dinsdagen eindigen we ook met een maaltijd, zodat je niet in de file naar huis rijdt. Er is ruimte voor vertragen, ontdekken, genieten en speelsheid.
Tijdens de trajectdagen bieden we diverse manieren/oefeningen aan, waarbij jij jezelf echt beter leert kennen. Je gaat je eigen gedrag, gedachten en emoties bekijken en onderzoeken. Met de inzichten die je opdoet over jezelf ga je aan de slag.
In dit halfjaar tijd ga je:
โจeen diepe reis maken terug naar jezelf
โจleren leven in verbinding met jouw intuรฏtie, ritme en innerlijke wijsheid
โจpatronen, rollen en overtuigingen leren herkennen en ombuigen
โจjouw authentieke, intuรฏtieve zelf krijgt ruimte om te zijn
โจtwijfel, onzekerheid en angst maken ruimte voor verbinding en vertrouwen
๐๐๐ง๐ ๐ฌ๐๐๐ฏ๐
Wij werken onder andere met opstellingen en lichaamswerk. In je systeem van herkomst, je geschiedenis, maar ook in je lichaam zijn vele patronen voor gedrag vastgelegd. Door deze te herkennen en ontrafelen, ga je meer keuzevrijheid ervaren in je dagelijks leven. We werken met wat je hebt meegemaakt en welke kwaliteiten en ontwikkelpunten bij jou horen. Door meditatie, beweging en andere oefeningen, kom je meer in contact met je lijf, waardoor je leert luisteren naar jouw innerlijke wijsheid. Jij leert opnieuw verbinden met jouw authentieke zelf, zodat je altijd jouw eigen pad kunt volgen.
๐๐ฃ ๐๐ค๐ฃ๐ฉ๐๐๐ฉ ๐ข๐๐ฉ ๐๐ ๐๐ฃ๐๐๐ง, ๐ค๐ฃ๐ฉ๐ข๐ค๐๐ฉ ๐๐ ๐๐๐ฏ๐๐ก๐
Tijdens de dagen, maar ook tussentijds is er contact met ons en de andere deelnemers. Tweewekelijks ontmoet je 2 of 3 anderen online. Eenmalig bezoek je een andere vrouw, om een dagdeel met haar mee te lopen en haar liefdevolle feedback te geven. En twee keer gedurende het traject is er een persoonlijke sessie met een van ons. Door in contact te zijn met een ander, kun je veel leren over jezelf.
๐ฝ๐๐๐๐ก๐๐๐๐๐ง๐จ
Imke Bertrams;
Begeleider, Systemisch coach en Familieopsteller. Ik benoem wat is en wat er in de onderstroom voelbaar is, juist als dat spannend of confronterend is. Ik creรซer veiligheid, door jou te accepteren zoals ze je bent en een stukje met je mee te lopen vanuit nieuwsgierigheid en compassie. Lees meer
Trudy van Pijkeren;
Levenstherapeut en Lichaamsgericht coach, Familie opsteller, Energetisch werker en Oermoeder. Ik combineer rust en diepe innerlijke wijsheid met humor en lichtheid. Lees meer
Practisch
โ๏ธ ๐ฟ๐๐ฉ๐: Maandag 25 en dinsdag 26 januari 2027; een 2 daagse inclusief overnachting; om zo een goede basis te leggen voor veiligheid en vertrouwen. Daarna volgen 5 dinsdagen van 10u tot 19u (09 maart; 06 april; 11 mei; 08 juni en 06 juli) en samen met je groepje stem je de tussentijdse online contactmomenten af.
โ๏ธ ๐ฟ๐ช๐ช๐ง: 6 maanden deep dive : Dit is een bewuste keuze, Jouw brein, en jouw hele systeem, heeft tijd nodig om los te laten, opnieuw te kiezen en werkelijk te veranderen.
โ๏ธ ๐๐ง๐ค๐๐ฅ๐จ๐๐ง๐ค๐ค๐ฉ๐ฉ๐: maximaal 12 vrouwen
โ๏ธ ๐๐ค๐ ๐๐ฉ๐๐: 't Kolkhuis, Hattem
โ๏ธ ๐๐ง๐๐๐จ: 2222 euro inclusief intake en 2 keer een uur persoonlijke begeleiding, 7 dagen groepsbegeleiding in een vaste groep vrouwen, 1 overnachting* en ontbijt (bij de 2 daagse), versnaperingen en heerlijke biologische vegetarische lunch en avondmaaltijden**
๐ฝ๐๐๐๐ง๐๐๐ ๐ซ๐๐ฃ๐ช๐๐ฉ ๐๐ ๐ฌ๐๐ง๐ ๐๐๐ซ๐๐ง
๐๐ช๐ต ๐ต๐ณ๐ข๐ซ๐ฆ๐ค๐ต ๐ฅ๐ณ๐ข๐ข๐จ๐ต ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ข๐ข๐ฏ ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ด๐ฐ๐ฐ๐ฏ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ ๐ฐ๐ฏ๐ต๐ธ๐ช๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ด ๐ฆ๐ฏ ๐ฑ๐ข๐ด๐ต ๐ฅ๐ถ๐ด ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐จ๐ฐ๐ฆ๐ฅ ๐ช๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ข๐ข๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐๐ช๐ช๐ง๐ฏ๐๐ข๐ ๐๐ฃ๐ฏ๐๐ฉ๐๐๐๐ง๐๐๐๐ ๐ฐ๐ฑ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ. ๐๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด ๐ท๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ต ๐ฃ๐ฆ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ณ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ๐ฃ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ข๐ณ ๐ฅ๐ถ๐ด ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ถ๐ฅ๐จ๐ฆ๐ต ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ. ๐๐ช๐ซ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฃ๐ฆ๐ฆ๐ญ๐ฅ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฃ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ด๐ฃ๐ถ๐ฅ๐จ๐ฆ๐ต (๐๐๐ก) ๐ช๐ฏ๐ฅ๐ช๐ท๐ช๐ฅ๐ถ๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ฌ๐ฆ๐ถ๐ป๐ฆ ๐ฃ๐ถ๐ฅ๐จ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ง ๐ญ๐ฐ๐ฐ๐ฑ๐ฃ๐ข๐ข๐ฏ๐ฃ๐ถ๐ฅ๐จ๐ฆ๐ต (๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฉ๐ฆ๐ช๐ฅ, ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฆ ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ฐ๐ค๐ช๐ข๐ข๐ญ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ) ๐๐ณ๐ข๐ข๐จ ๐ฉ๐ช๐ฆ๐ณ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ซ๐ฆ ๐ญ๐ฆ๐ช๐ฅ๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐จ๐ท๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ป๐ฐ๐ฅ๐ข๐ต ๐ฅ๐ช๐ต ๐ต๐ณ๐ข๐ซ๐ฆ๐ค๐ต ๐ธ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ต (๐ฅ๐ฆ๐ฆ๐ญ๐ด) ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ฌ๐ฐ๐ด๐ต๐ช๐จ๐ฅ ๐ท๐ข๐ฏ๐ถ๐ช๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ณ.
* in een tweepersoonskamer. Een eenpersoonkamer is beperkt mogelijk tegen meerprijs.
* ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ฐ๐ฑ ๐ฅ๐ฆ ๐ญ๐ฐ๐ด๐ด๐ฆ ๐ฅ๐ข๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ต ๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ญ๐ช๐ค๐ฉ๐ต๐ฆ ๐ฎ๐ข๐ข๐ญ๐ต๐ช๐ซ๐ฅ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ป๐ฐ๐ณ๐จ๐ต ๐ข๐ข๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฆ๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐จ, ๐ป๐ฐ๐ฅ๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ท๐ถ๐ญ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ข๐ข๐จ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฉ๐ถ๐ช๐ด ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ต ๐ฌ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ.